正值冬季，近期，許多地方都已經進入了流感高發季，醫院里排隊看病的人也多了起來。流感不同于普通的感冒，除了打噴嚏、鼻塞、咳嗽以外，還可能會出現高燒、疼痛明顯、疲勞乏力的情況。那么針對流感我們該怎樣去科學預防？網上討論的“明星藥”奧司他韋和瑪巴洛沙韋，能用于流感的預防？

近期流感病例逐漸增多

最近，多地醫院的呼吸科、發熱門診等科室都迎來就診高峰。在山西省大同市第一人民醫院兒科三病區主任吳向文介紹，由于學校、幼兒園人群密集，流感病毒更容易傳播，兒科病區的患者數量出現了明顯增加。

吳向文介紹，近幾天流感病例逐漸增多，而且，病毒也在各個年齡段孩子間傳播，主要癥狀是高燒，大孩子有肌肉酸痛、乏力、頭痛表現。希望廣大的家長注意，尤其是學齡期的兒童，得了病以后，盡量在家休息，不要去學校，容易傳染別人，發病的孩子，在家里通風，補充水分，多喝水，清淡飲食。

普通感冒和流感區別在哪？

感冒是感冒，流感是流感。鄭州大學第二附屬醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師王林梅介紹，相比普通感冒，流感的病毒更容易變異，預防的方式主要是戴口罩、接種疫苗等。

王林梅：普通感冒，每年它的病毒都是一樣的，所以我們人體對這種病毒的識別能力是非常強的，鼻子、喉嚨這局部的一些癥狀，大概就是三天左右；流感它感染的病毒主要就是甲、乙、丙流感病毒，每年的突變非常強，就是很容易變異，除了局部的癥狀，還有全身的癥狀，發燒、寒戰，渾身的肌肉的酸疼，甚至肺炎。預防最重要的手段一個是做好防護，另一個就是我們接種疫苗。

“預防流感最好方式就是接種流感疫苗”

接種流感疫苗是預防流感最經濟有效的一種措施。因疫苗接種后需要2至4周的時間才會形成抗體，所以建議在流行季節到來之前完成接種工作。

河南省兒童醫院南院區急診醫學科主任醫師宋春蘭表示，接種疫苗可大大降低兒童感染流感后的重癥風險：

宋春蘭：相對于成人來說，兒童是流感的高危人群，而且兒童得了流感以后，可能有的會出現一些嚴重的并發癥，比如這個小孩他以前有高熱驚厥，一旦流感病毒感染以后，他一旦燒高就很容易抽搐發作。現在預防流感最好的方式就是接種流感疫苗。

打了疫苗是否就不會再感冒發燒？流感疫苗能否徹底消除得流感的可能？宋春蘭說，答案都是否定的。

宋春蘭：這有一個誤區，首先打了疫苗以后，再發燒，它不一定是流感了，他也可能是季節性感冒，或者其他的病原微生物的一個感染，像冬季除了流感以外，腺病毒、合胞病毒、鼻病毒，都會容易感染，發燒以后不一定是流感。第二他如果真的是打了流感疫苗以后再得了流感，他那個癥狀相對的也會輕一些。

流感病毒一般通過飛沫傳播，或者在人們觸摸帶有病毒的物品后再觸碰眼睛、口鼻時導致感染。為做好預防，不少人會提前備藥，并在日常戴好口罩。

重癥高危人群可在醫生指導下服用抗病毒藥物

流感屬于自限性疾病，多數人3到5天之后癥狀能自行好轉。重癥高危人群或病情較重時，可以在醫生指導下服用奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物。健康人群是否可服用抗病毒藥物預防流感？南京市玄武區中醫醫院藥劑師許露對此并不贊成。

許露：對于健康人群，是不建議服用奧司他韋進行預防的。奧司他韋預防主要用于重癥流感，接觸比較密切的一些人群，才可以用它來進行預防，比如照顧重癥感染的病人、醫護人員有可能是需要的。接種疫苗進行預防流感是更為合適，如果有需要用奧司他韋進行預防，它的服用方法和治療方法也是不一樣的，預防是一天一片，連吃七天。

流感季節 充足的睡眠很重要

除了接種疫苗和做好防護措施，山東中醫藥大學附屬醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師韓健表示，保持充足睡眠、心情愉快等，都有利于提高自身免疫力。

韓健：預防流感一個很重要的方面，就是提高我們自身的免疫力。充足的睡眠很重要。因為我們人體的免疫功能是在睡眠當中修復的。所以說，流感季節盡量不要熬夜。